alimentazione

Alimentazione e pubertà

La pubertà è un momento complicato sotto ogni aspetto: il corpo cambia e si trascina dietro tanti altri mutamenti. Come l’alimentazione può accompagnare questi cambiamenti? Lo abbiamo chiesto alla dott.ssa Marina Conti, dottore in farmacia e nutrizionista, che ci dà importanti consigli per nutrire i figli adolescenti.

Vorrei del tè, ma anche te

Se si potesse fare una statistica della domanda più frequente nelle conversazioni al telefono con i miei, o dei miei ricordi delle conversazioni quotidiane mattutine di mia madre con la sua, sarebbe senz’altro il classico “che ti mangi oggi?” (o “che cucini oggi?” in alternativa).

Bambini a dieta: si o no?

Per parlare di alimentazione servono persone competenti. Per questo abbiamo chiesto alla dottoressa Cecilia Verga Falzacappa, biologo nutrizionista, dottore in endocrinologia e specialista in patologia clinica di chiarirci un dubbio molto ricorrente

Alimentazione e sport

Quando succede di avere lo sport come base principale per la maggioranza delle attività della tua vita, ti accorgi di entrare in una modalità quasi automatica.

Mangiare sano con le regole della nonna

Cosa definiamo come cibo? Quello che mangiamo a casa nostra, suppongo. Le barzellette sono piene di viaggiatori perplessi alla scoperta di piatti nuovi in paesi stranieri, quindi non ci mettiamo manco a scomodare il fatto che il cibo sia l’ espressione culturale più semplice e tangibile di un qualsiasi gruppo.