Il Fidget Spinner: #oralosai
– Mamma, guardalo! Senti il rumore, oooooh! Ma non è rilassante? – Certo, luce dei miei occhi. Molto, molto… aehmmm. Il Fidget Spinner, siore e … continua
Come uscire in orario al mattino quando si hanno bambini piccoli
Riuscire ad uscire in orario per andare al lavoro al mattino quando si hanno bambini piccoli è una delle più grandi sfide genitoriali. Ecco alcune … continua
Wonderwoman e 6 consigli contro lo stress
Ci sono momenti in cui tutto è semplicemente troppo. A volte ci si trova a dover gestire più emergenze contemporaneamente, offrire aiuto e sostegno ai … continua
Lo stress nello sport
Pensare di associare lo stress all’attività sportiva, che è per definizione un momento ricreativo e di formazione sia fisica che mentale, sembra una contraddizione in … continua
Educare i figli ad affrontare lo stress con la resilienza
La reazione del nostro corpo ad una situazione di difficoltà o pericolo è funzionale, e ci predispone sia fisicamente che mentalmente ad affrontare la cause … continua
Ansia e preoccupazioni da mamma
Novembre è sempre un mese difficile per me: la diminuzione delle ore di sole, il freddo, le malattie dei bambini che sembrano farci entrare in una spirale. Gli appuntamenti rodati e routinari avviati a settembre hanno perso la spinta estiva.
Cosa non è lo stress
Io non so cos’è lo stress. Non nel senso che non sono una persona che non ne è mai soggetto, ma nel senso che preferisco … continua
Post parto: strategie anti stress
Il mese di Ottobre in UK è dedicato alla salute mentale, come il mese di Maggio in Italia – curiosità: lo sapevate? Io, no.
Combatti o fuggi. Strategie di difesa dallo stress che ci circonda
Io ho avuto un’infanzia felice, o almeno questo è il ricordo che ho della mia infanzia. Sregolata, ma felice. Rilassata, sicuramente senza stress. La colazione … continua