Sonno

Sonno

Chi dorme bene, gioca bene e cresce bene. Discutiamo insieme come fare ad aiutare tutta la famiglia ad ottenere quelle ore di sonno di cui abbiamo tanto bisogno.

Le regole base di un buon sonno (da 0 a 12...

Si sa che è difficile combinare qualcosa di buono dopo una notte insonne, e questo è vero per tutti, bambini e adulti. Se bambini...

Come far addormentare i bambini quando non vogliono

Per noi l'estate è sempre più difficile far addormentare i bambini la sera. Le routine saltano, le giornate sono lunghe, la voglia di dormire...

La routine secondo Tracy Hogg da 0 a 6 mesi: That’s...

Ci sono diversi studi che mostrano che i bambini, di qualsiasi genere e tipo ed età, traggono giovamento dal seguire una routine organizzata durante...

Ritmi circadiani

La definizione che si trova su wikipedia di ritmo circadiano è: “un ciclo di circa 24 ore dei processi fisiologici degli esseri viventi, incluse...

Intervista ad una mamma sul metodo Estivill

Mi ricordo ancora quando qualche anno fa chiacchieravo con una mia amica delle notti insonni con cui ci deliziavano i nostri figli. Discutevamo insieme...

Consigli per sopravvivere quando i figli non dormono

Come siete sopravvissuti alle vostre notti insonni? Quando i figli non dormono la notte, noi genitori perdiamo ogni energia. E quando perdiamo ogni energia, crolliamo sotto i colpi delle crisi diurne, ci sentiamo dei falliti perché iniziamo ad urlare isterici e fare tutto l'opposto di quello in cui crediamo.

Terrori notturni, incubi e sonnambulismo

La maggior parte dei bambini impara a dormire tutta la notte già a partire dai 4 mesi di età, mentre altri impiegano 2 o 3 anni

Dal cosleeping a Estivill: i modi dell’attaccamento

Dal coosleping a Estivill ci passano infinite sfumature di attaccamento (non c'è niente da fare: il termine "attaccamento genitoriale" in italiano non funziona proprio,...

Intervista ad una mamma con una tessera ingressi

Oggi diamo la parola ad una mamma extra di due bambine, Anita di 12 anni e Emma di 9 anni. Extramamma ci racconta con...

Noi che abbiamo provato anche il Nopron

Il Nopron è un medicinale pediatrico che favorisce il sonno. I pediatri lo prescrivono, se ne ravvisano reale necessità, quando i bambini (per mia...