Sonno

Sonno

Chi dorme bene, gioca bene e cresce bene. Discutiamo insieme come fare ad aiutare tutta la famiglia ad ottenere quelle ore di sonno di cui abbiamo tanto bisogno.

Ritmi circadiani

La definizione che si trova su wikipedia di ritmo circadiano è: “un ciclo di circa 24 ore dei processi fisiologici degli esseri viventi, incluse...

Le regole base di un buon sonno (da 0 a 12...

Si sa che è difficile combinare qualcosa di buono dopo una notte insonne, e questo è vero per tutti, bambini e adulti. Se bambini...

Intervista ad una mamma con una tessera ingressi

Oggi diamo la parola ad una mamma extra di due bambine, Anita di 12 anni e Emma di 9 anni. Extramamma ci racconta con...

Contro il libro “Fate la nanna” di Estivill

Mi sento sempre più spesso consigliare di leggere il libro "Fate la nanna" di Estivill, descrivendolo come un metodo miracoloso, che nel giro...

L’intervista ad Emanuela, mamma di Alice

Il tema del mese è il Sonno (con la S maiuscola, quello che tutti noi vorremmo!). Per l'occasione intervistiamo una mamma fantasiosa, che...

Intervista a Federica: storie di sveglie notturne e “mammite” acuta

Oggi intervistiamo Federica che ci racconta la loro avventura con il sonno di Caterina, 12 mesi, e di come sia iniziata bene, sia evoluta...

Dal cosleeping a Estivill: i modi dell’attaccamento

Dal coosleping a Estivill ci passano infinite sfumature di attaccamento (non c'è niente da fare: il termine "attaccamento genitoriale" in italiano non funziona proprio,...