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Silvietta

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Francesca Silvia Carosio - per dirla con I.Calvino « I liguri sono di due categorie : quelli attaccati ai propri luoghi come patelle allo scoglio ... e quelli che per casa hanno il mondo .... ».

Sette strategie per riposare di giorno e praticare l’ozio

Quando i bambini hanno smesso di fare il pisolino pomeridiano, e' stato difficile piu' per me che per loro, lo ammetto. Per loro e'...

Cinque cose che ho imparato dall’odiarmi

Ho letto ogni cosa, dai consigli su come abbassare il volume della radio critica interna a come amare le proprie imperfezioni, ma per quanto...

Come vivere il cambiamento in adolescenza e non solo

Un tempo ero giovane e studiavo latino. È stato allora che ho forgiato un breve gioco di parole che mi ripetevo ogni volta che...

Un approccio e tre fattori per costruire resilienza

La resilienza è quella capacità propria di ciascuno che permette a una persona, gruppo o comunità di prevenire, minimizzare o superare gli effetti negativi...

La minestra dei supereroi

La minestra di lenticchie è la nostra minestra dei supereroi. Abbiamo la fortuna che piace a tutti, ci riscalda nell'inverno ed e' una super...

Il toast all’uovo

Prendete una mattina di festa, tutti a casa in pigiama e la voglia di colazione salata. Da un'ispirazione colta guardando foto su pinterest, è...

5 regole per viversi meglio le emozioni

Le emozioni, si sa, non hanno di per sé carattere routinario: come mi piace dire spesso, sono i nostri allarmi salvifici per comprendere che...

La peggiore e la migliore valigia della mia vita

È proprio vero: la valigia è un ottimo indicatore delle nostre emozioni, un rivelatore del periodo che attraversiamo, un’occasione di consapevolezza e cambiamento. Voglio...

La valigia per il parto

La prima valigia per andare a partorire fui costretta a prepararla con dodici settimane di anticipo – era bastata una parola sbagliata del medico...
rimpianti materni

I labirinti del rimpianto

E’ un tema particolare, quello di questo mese, che, come scriveva giustamente una lettrice qualche mese fa, ci dà l’occasione per guardare con un...