Un approccio e tre fattori per costruire resilienza
La resilienza è quella capacità propria di ciascuno che permette a una persona, gruppo o comunità di prevenire, minimizzare o superare gli effetti negativi di … continua
I genitori non ricordano tutto
C’è questa app di Facebook, tanto caruccia, che ogni giorno mi ricorda cosa “Accadde Oggi”, ogni volta in un oggi di tanti anni fa. Spesso … continua
5 regole per viversi meglio le emozioni
Le emozioni, si sa, non hanno di per sé carattere routinario: come mi piace dire spesso, sono i nostri allarmi salvifici per comprendere che cosa … continua
Il magone del primo giorno di scuola
La timeline di Facebook è tutta un fiorire di foto di bambini in grembiule, o con lo zaino sulle spalle, o seduti al banco, tutte … continua
La peggiore e la migliore valigia della mia vita
È proprio vero: la valigia è un ottimo indicatore delle nostre emozioni, un rivelatore del periodo che attraversiamo, un’occasione di consapevolezza e cambiamento. Voglio raccontarvi … continua
I labirinti del rimpianto
E’ un tema particolare, quello di questo mese, che, come scriveva giustamente una lettrice qualche mese fa, ci dà l’occasione per guardare con un po’ … continua
Lavorare meglio conoscendo le proprie emozioni
Spunti di riflessione su quanto di noi stessi mettiamo in gioco sul lavoro: il lavoro fa parte della nostra costruzione personale e anche volendo, è … continua
Come fare pulizia tra le emozioni in 10 secondi
Sappiamo grazie a decine di studi che quanto l’autostima si abbassa si diventa più vulnerabili allo stress e all’ansia, i fallimenti e i rifiuti fanno … continua
Società e vergogna
Quando la società ci fa vergognare del comportamento dei nostri figli, siamo sicuri che sia sempre necessario cambiare la società e non il comportamento? La … continua
Come essere un buon genitore
Diventare un genitore è – anche – assumersi la responsabilità di essere un modello per il proprio figlio. Ma come dev’essere un buon genitore? Che … continua