Emozioni in movimento

Emozioni in movimento

rubrica a cura di Silvietta - prendiamo confidenza con le forti emozioni che ci regala la vita con i figli

Arrabbiarsi coi figli in tre semplici mosse

Arrabbiarsi con i figli è una cosa che ci viene molto naturale. Ecco tre semplici step per imparare a controllare il nostro comportamento e...

La felicita’ magica degli oggetti

Sono sicura che abbiate tutti sentito parlare di Marie Kondo e probabilmente letto il libro o sentito parlare delle note base del suo metodo...

Una tecnica per superare la paura

Io da piccola avevo paura dell’acqua. Avevo così tanta paura che sono scappata dalla vasca il giorno della mia prima lezione di nuoto, e...

Ansia e preoccupazioni da mamma

Novembre è sempre un mese difficile per me: la diminuzione delle ore di sole, il freddo, le malattie dei bambini che sembrano farci entrare in una spirale. Gli appuntamenti rodati e routinari avviati a settembre hanno perso la spinta estiva.

Come accompagnare il senso di colpa all’uscita

Per anni ho convissuto con un pesante senso di colpa. Sentivo di non fare abbastanza nei confronti delle relazioni, di non avere abbastanza cura nei...

Vulnerabilità

Devo molta della consapevolezza della parola di oggi a un bellissimo TED talk, di Brené Brown, sul potere della vulnerabilità. Vi consiglio di ascoltarlo,...

Società e vergogna

Quando la società ci fa vergognare del comportamento dei nostri figli, siamo sicuri che sia sempre necessario cambiare la società e non il comportamento?...

I labirinti del rimpianto

rimpianti materni
E’ un tema particolare, quello di questo mese, che, come scriveva giustamente una lettrice qualche mese fa, ci dà l’occasione per guardare con un...

Stanca

Pensieri liberamente tratti da una poesia regalatami da un’amica. Sono stanca di me, come prima cosa, delle frasi fatte che a volte nella fretta non...

Cinque cose che ho imparato dall’odiarmi

Ho letto ogni cosa, dai consigli su come abbassare il volume della radio critica interna a come amare le proprie imperfezioni, ma per quanto...