Sette strategie per riposare di giorno e praticare l’ozio
Quando i bambini hanno smesso di fare il pisolino pomeridiano, e’ stato difficile piu’ per me che per loro, lo ammetto. Per loro e’ stata … continua
Cinque cose che ho imparato dall’odiarmi
Ho letto ogni cosa, dai consigli su come abbassare il volume della radio critica interna a come amare le proprie imperfezioni, ma per quanto io … continua
Come vivere il cambiamento in adolescenza e non solo
Un tempo ero giovane e studiavo latino. È stato allora che ho forgiato un breve gioco di parole che mi ripetevo ogni volta che mi … continua
Un approccio e tre fattori per costruire resilienza
La resilienza è quella capacità propria di ciascuno che permette a una persona, gruppo o comunità di prevenire, minimizzare o superare gli effetti negativi di … continua
La minestra dei supereroi
La minestra di lenticchie è la nostra minestra dei supereroi. Abbiamo la fortuna che piace a tutti, ci riscalda nell’inverno ed e’ una super coccola. … continua
Il toast all’uovo
Prendete una mattina di festa, tutti a casa in pigiama e la voglia di colazione salata. Da un’ispirazione colta guardando foto su pinterest, è nato … continua
5 regole per viversi meglio le emozioni
Le emozioni, si sa, non hanno di per sé carattere routinario: come mi piace dire spesso, sono i nostri allarmi salvifici per comprendere che cosa … continua
La peggiore e la migliore valigia della mia vita
È proprio vero: la valigia è un ottimo indicatore delle nostre emozioni, un rivelatore del periodo che attraversiamo, un’occasione di consapevolezza e cambiamento. Voglio raccontarvi … continua
La valigia per il parto
La prima valigia per andare a partorire fui costretta a prepararla con dodici settimane di anticipo – era bastata una parola sbagliata del medico sbagliato … continua
I labirinti del rimpianto
E’ un tema particolare, quello di questo mese, che, come scriveva giustamente una lettrice qualche mese fa, ci dà l’occasione per guardare con un po’ … continua